もし、子供の“イライラ”の原因が『低血糖』だったら、あなたはどうしますか? 健康レポ栄養素について 前回は“3大栄養素”の1つである、『糖質』の“種類”や“働き”についてお伝えしました。 そのなかで、『糖質』は生命維持における“1番のエネルギー源”であるとお伝えしました。 ただし、注意すべきは“過剰摂取が体にとって害に […] 続きを読む