あなたの「子供」は大丈夫？『環境ホルモン』が子供に与える“影響”と、その“対策”とは？
前回は、『環境ホルモン』の影響についてお伝えしました。 『環境ホルモン』の“１番怖い”ところは、 『母親が環境ホルモンにさらされると、「胎児」や「乳幼児」ほど“被害を受けやすい”。さらに、“大人になってからホルモンに大き […]
「栄養素」の記事一覧
「知らなかった・・」では、済まされない『環境ホルモン』の“危険性”とは！？
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい […]
『水』を飲むことで得られる”7つの効果”とは？
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい […]
『酵素』の種類と働き。～ なぜ、現代人は“酵素不足”なのか？～
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい […]
なぜ、『ミネラル』は重要なのか？「ミネラル不足」が体にあたえる“影響”とは？
前回は『ミネラルの起源』、そして『ミネラルの種類』についてお伝えしました。 ここ最近、“日本人のミネラル不足”が問題視されるようになってきています。 前回の記事でお伝えしている、“日本の土壌の「ミネラル含有量」は、欧米に […]
『ミネラル』の起源は“ビッグバン”！？「必須ミネラル」＆「有害ミネラル」とは？
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい […]
あなたの“疲れ”は、『ビタミン不足』が原因かも！？
前回は、『ビタミン』の“種類”や“働き”についてお伝えしました。 『ビタミン』の役割は、“生命活動にともなう様々な化学反応をたすけ、体の機能を調整する”こと。「車」に例えると、車の機能をスムーズに発揮させる“オイル”や“ […]
『ビタミン』が“生命活動”に不可欠な「理由」とは？
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい […]
『糖質』とは？「糖質の働き」と“糖質制限ダイエット”の関係
人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。 そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい […]
知ってほしい！“脂肪酸”と『プロスタグランディン』の意外な関係とは？
これまで“3大栄養素”である『脂質』、とくに「脂肪酸」についてお伝えしてきました。 「脂肪酸」には“プロスタグランディンの原料となる”という働きがありましたが、ここで重要なのはプロスタグランディンは“脂肪酸の種類によって […]