「中性脂肪」の記事一覧

『糖質』とは？「糖質の働き」と“糖質制限ダイエット”の関係

人間の体は60兆個（37兆個という説もあり）の細胞からできていて、その細胞が日々“新陳代謝”を繰り返しながら私たちは生きています。そこで大切なことは、新陳代謝を繰り返す細胞が“質のよい細胞”であること。そして“質のよい […]

前回は、『脂質の“種類と働き”』についてお伝えしました。ところで、あなたは“脂質”ときいて何を思い浮かべるでしょうか？あまり摂らないほうがいい？取りすぎると太ってしまう・・・などのようにイメージするかもしれません […]